Geben Sie negativen Gedanken keine Chance!

Wohlstand und Armut, Fülle und Mangel, Erfolg und Misserfolg sind - in einem Universum, das bestimmt ist von Zusammenhängen aus Ursache und Wirkung - Ergebnisse, die unsere innere Welt hervorbringt: 

 

Unsere Programmierung (P) durch Bezugspersonen in der Kindheit, Vorbilder und prägende Ereignisse führt zu unseren Glaubenssätzen und Gedanken (T = Thoughts). Unsere Glaubenssätze und Gedanken bringen unsere Gefühle (F = Feelings) hervor, diese wiederum bewirken unsere Handlungen (A = Actions). Und unsere Handlungen führen schließlich zu den Ergebnissen, die wir erreichen (R = Results). 

 

Der Prozess der Manifestation lässt sich durch die Formel P → T → F → A = R veranschaulichen.

 

Wenn Sie regelmäßig von negativen Gedanken und Sorgen geplagt werden, können Sie diesen Energieräubern durch folgende einfache Übung die Kraft entziehen:

 

  1. Nehmen Sie den negativen Gedanken wahr.
  2. Stellen Sie sich ein rotes Stoppschild vor, atmen Sie tief ein und aus und sagen Sie innerlich (oder, falls möglich, besser noch laut) fünf Mal "LÖSCHEN!"
  3. Formulieren Sie den negativen Gedanken positiv um.   
  4. Sagen Sie sich den positiv umformulierten Satz als Suggestion innerlich (oder, falls möglich, besser noch laut) dreißig Mal vor, während Sie gleichzeitig tief atmen und lächeln.
  5. Nehmen Sie bewusst wahr, wie Sie sich mit jedem Atemzug immer besser fühlen.

 

 

Beispiele für positives Umformulieren (Schritt 3): 

Ich hasse diesen Schnupfen! → Ich aktiviere jetzt meine Selbstheilungskraft!

Ich fühle mich so erschöpft. → Ich gönne mir die Erholung, die ich brauche!

Das schaffe ich nie! → Ich tue mutig den ersten Schritt!

 

Mit Herzensgrüßen,

 

Dr. Volkmar Hiebinger

Dipl. Hypnosetrainer und Energetiker 

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